Archiv für Gesundheit

Übergewicht bei Kindern – was sind die Gründe?

Übergewicht bei Kindern

Hier stecken rund 800 Kalorien drin!

Immer mehr Kinder in Deutschland sind zu dick – den Eindruck haben Erwachsene in jedem Fall. Lt. KiGGs Studie zur Gesundheit von Kindern – durchgeführt von 2003 bis 2006 – sind 8,3 % aller Kinder übergewichtig, aber nicht adipös und 6,3 % aller Kinder adipös – das ist ein Anstieg im Vergleich zu Untersuchungen vergangener Jahre. Aber warum ist das so? Ab wann ist ein Kind eigentlich dick? Weiterlesen

Leisure sickness – wenn Urlaub krank macht

Leisure sickness - krank im UrlaubAuf unseren Jahresurlaub freuen wir uns meist schon zu Jahresbeginn. Nachdem mit den Kollegen geklärt ist, wer wann in die Ferien geht, Reiseziele gesucht und verglichen wurden, Flüge und Hotel gebucht sind, freuen wir uns auf unsere freien Tage. Leider kennen immer mehr Arbeitnehmer das Problem, dass bereits am ersten Urlaubstag die Nase kribbelt oder der Hals kratzt.

Dieses Phänomen hat mittlerweile einen Namen – Leisure sickness (Freizeit-Krankheit). Seit etwa zehn Jahren beschäftigen sich Wissenschaftler mit diesem Thema.

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Neujahrsvorsätze 2014

Kein Jahresanfang ohne gute Vorsätze – Neujahrsvorsätze sind eine schöne Tradition wie Silvesterraketen oder Bleigießen. Hierbei geht es dann immer darum, etwas irgendwie besser zu machen als im letzten Jahr – gesünder essen, mehr Sport, weniger Stress. Aber schaut selbst.

Jetzt Neujahrsvorsätze für 2014 planen

© casiocan / pixelio.de

Weniger Alkohol trinken
– Gerade nach den vielen Feiertagen haben viele einfach keine Lust mehr auf Alkohol. Warum also nicht einen Vorsatz daraus machen und freiwillig auf das eine oder andere Feierabendbierchen verzichten?

Abnehmen – Das gleiche Problem wie beim Alkohol – bei fast jedem kneift derzeit der Hosenbund, so dass abnehmen ein sicher sinnvoller Neujahrsvorsatz ist.

Gesünder Essen – Nach all den Lebensmittelskandalen in den letzten Jahren sicher eine gute Entscheidung – mehr Bio, mehr Öko, weniger Massentierhaltung. Wer dann gleich auf das eine oder andere Schnitzel verzichtet, tut sich sicher etwas Gutes. Weiterlesen